Σκέφτεστε να νηστέψετε αλλά σας προβληματίζει το εάν θα καταφέρετε να προσλάβετε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε; Μην ανησυχείτε, καθώς σε αυτό το άρθρο θα βρείτε απαντήσεις για το πώς θα έχετε μία ισορροπημένη και πλήρη διατροφή νηστείας!