PODCASTS
Έρχεται σύντομα!
Πολύ σύντομα θα μπορείς να ακούσεις τα podcast μου, όπου σου δίνω tips διατροφής για καλύτερη ζωή!
FAQ
Συχνές ερωτήσεις & απαντήσεις
Οι συνεδρίες γίνονται μόνο στο διαιτολογικό γραφείο;
Οι συνεδρίες διά ζώσης γίνονται στο διαιτολογικό μου γραφείο στη Νέα Σμύρνη. Πλέον των υπηρεσιών διά ζώσης, μπορείς να κάνεις διαδικτυακές-online συνεδρίες από όποιο μέρος θέλεις, εντός και εκτός Ελλάδος.
Εάν μένεις εντός Αττικής και σε εξυπηρετεί καλύτερα η κατ’οίκον παρακολούθηση, έχουμε συνεργάτιδα Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, η οποία θα αναλάβει την παρακολούθησή σου.
Μπορείς να ενημερωθείς για όλες μας τις υπηρεσίες στην ενότητα “Υπηρεσίες”.
Ποιά μέθοδο/ διατροφή χρησιμοποιείτε στις συνεδρίες;
Η προσέγγισή μου βασίζεται στην εξατομικευμένη τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς, σε συνδυασμό με τη μεσογειακή διατροφή και τις επίσημες διατροφικές συστάσεις.
Στην 1η μας συνεδρία γίνεται η αξιολόγηση του ιατρικού και διατροφικού ιστορικού κάθε ατόμου, ώστε να εντοπίσω σημεία που μπορούν να βελτιωθούν μέσω της διατροφής. Έπειτα φτιάχνουμε μαζί το κατάλληλο διατροφικό πλάνο με αρκετές επιλογές γευμάτων και συνδυασμών, καθώς ο στόχος είναι η ποικιλία και όχι ο περιορισμός!
Σε κάθε επόμενη συνεδρία διερευνούμε τις δυσκολίες που αντιμετώπισες, τις βελτιώσεις που πέτυχες, τις συνήθειες που τροποποίησες, συνεχίζουμε τη διατροφική εκπαίδευση και εμπλουτίζουμε ακόμα περισσότερο το διατροφικό σου πλάνο.