Διατροφικές συμβουλές για απολαυστικά Χριστούγεννα
Οι ημέρες των Χριστουγέννων σίγουρα δεν είναι για να κάνετε δίαιτα, παρότι η διαθεσιμότητα εδεσμάτων κάνουν την κάθε μέρα να μοιάζει με cheat day! Πώς θα καταφέρετε να διατηρήσετε τη συνειδητότητά σας, καθώς και τα κιλά σας, αυτές τις εορτές;