Προετοιμαστείτε διατροφικά για τον μαραθώνιο
Πρόκειται να συμμετάσχετε στον μαραθώνιο της Αθήνας ή σε άλλα αγωνίσματα δρόμου πολλών χιλιομέτρων; Η διατροφή παίζει κρίσιμο ρόλο στην αντοχή σας, ως εκ τούτου στο άρθρο θα σας παρουσιάσω όσα χρειάζεται να γνωρίζετε, για να ολοκληρώσετε με επιτυχία τον αγώνα σας!